/se/

«Если человек верит в свою идею, он должен идти и делать»

Акразией называется такое состояние, когда мы действуем в противовес своим намерениям. Например, когда вы делаете что-либо, хотя прекрасно знаете, что вам следует делать сейчас нечто совсем другое. Если переводить дословно, то акразия — это привычка откладывать все на последний день или отсутствие силы воли. В конечном итоге, акразия препятствует исполнению ваших планов.
Нажмите, чтобы раскрыть...​

Акразия, прокрастинация, слабоволие, лень, называйте как хотите, но скорее всего это и есть причина того, что вы ещё не сидите в кресле-качалке на берегу моря и через трубочку пьёте молоко из кокоса.

3 основных причины, почему, как бы вы не пытались - ничего не получается.

1. Нет чёткой цели

Попробуйте прийти в людное место и запомнить всё, что видите.

А теперь
Назовите, например, все вещи зеленого цвета, красного, синего, желтого, белого, черного, что вы увидели

Без понимания вашей цели вы не будете знать, что полезно для вас, а что нет.

2. Иллюзия объема работы.



Давайте представим, что на картинке весы.

a - это количество сил, которые, по-вашему, вы потратите на, допустим, прочтение книжки
а b - это та польза, которую она, по-вашему, принесет.

Весь секрет в том, что на самом деле всё с точностью, да наоборот.

3. Распыление и внутренние конфликты

Наш мозг, подобно компьютеру, когда его перегружают - он не особо справляется с поставленными задачами и стремится в отбой.
Когда занимаетесь саморазвитием вы не должны хотеть погулять или посмотреть сериал.
Вы начинаете делать, то, что вам не хочется, образуется внутренний конфликт и вы распыляете силы в никуда. Для образа попробуйте сцепить руки, как на картинке, и как можно сильнее держать, а затем, попробовать их разъединить.
http://pedlib.ru/books1/2/0273/image012.jpg

Устранив эти три помехи, вероятно, у вас всё получится, дерзайте!

И не забывайте
Обучаясь 1 час в день ежедневно, за 3 года можно стать одним из лучших специалистов в своей области, за 5 лет – экспертом национального масштаба, а за 7 – международного.

https://cs7062.vk.me/c540102/v540102120/2c058/Y3pWXtJu_Ng.jpg

Цифры по количеству занятий в соотношении результата для каждого свои)
Кто то и за год установит акие результаты,которые другой человек и за 5 лет не достигнет)

Ну саморазвитием занимаются осознанно, а неосиляторы бросают это дело и идут в офис. Так что вполне реальные цифры. 1 hour makes difference

Прочитав /se/, подумал, что и сюда АИБ'ы просочились

Сейчас очень большая проблема с огромным количеством информации. Ужасно огромное количество информации рассредотачивает и перегружает наши головы. Тот же ВК, на сколько действительно полезных пабликов вы подписаны? В действительности таких скорее всего не больше 5%. Я вот отписался от всех пабликов и оставил только действительно достойную группу, с достойным юмором, который не спамит 24/7 своими "мемами", и несколько тематических музыкальных сообществ. Это всё, что осталось после чистки. Вообще ставьте себе маленькие цели, не грузите голову чем-то глобальным, у вас всё равно это не выйдет без должного опыта. Сначала маленькая цель - проснуться с утра и например сделать какое нибудь физ. упражнение, пусть самое простое - 10 раз присесть. Допустим один день у нас всё вышло на изи, а вот сохранить это на неделю уже будет куда сложнее. Дальше месяц. И это очень сложно. Нужно работать с волей. Через такие вот темы развивать её.
Всем добра и только полезной инфы)

Молодец

hohottt сказал(а): goto/post?id=11108#post-11108

Вообще ставьте себе маленькие цели, не грузите голову чем-то глобальным, у вас всё равно это не выйдет без должного опыта.
Разве ты можешь хотеть достичь/заполучить/etc. того, чего не можешь добиться?
Насчет того, что не выйдет - зря, потому что огромное количество удивительного на свете это плод энтузиазма, влюблённости в идею и целеустремлённости.

hohottt сказал(а): goto/post?id=11108#post-11108

Сначала маленькая цель - проснуться с утра и например сделать какое нибудь физ. упражнение, пусть самое простое - 10 раз присесть. Допустим один день у нас всё вышло на изи, а вот сохранить это на неделю уже будет куда сложнее. Дальше месяц. И это очень сложно. Нужно работать с волей. Через такие вот темы развивать её.
Всем добра и только полезной инфы)
Пойду утром приседать, через месяц наверное буду в гомаке на берегу моря сидеть)
А вообще с физическим развитием, нужно знать анатомию и иметь ещё пак определенных знаний, иначе силы впустую и желание заниматься уходит в никуда.
Вы хотите продолжать только, если у вас с самого начала получается, а для этого одного " новичкам везет " иногда будет не хватать.)​